Le Morning Smoothie

Pourquoi un Morning Smoothie? Car il contient des vitamines (fruits) et céréales (Avoine) pour bien commencer la journée.

Pour cela il vous faut ( pour 3 personnes) :

  • 2 poires
  • 2 pommes
  • 5 cuillères de flocon d’avoine
  • 80ml de lait

Epluchez les fruits et découpez les en morceaux. Mixez dans le blender avec les flocons d’avoine et le lait.

Comme la texture est assez épaisse vous pouvez le boire ou le manger à la cuillère.

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